Eltern im Alter.

Wenn sich die Beziehung zu den eigenen Eltern verändert.

Wenn die eigenen Eltern ältern werden und zunehmend Unterstützung benötigen, verändert sich häufig auch das Leben ihrer erwachsenen Kindern. 

Vielleicht bemerkst Du, dass Deine Mutter oder Dein Vater im Alltag nicht mehr so gut zurechtkommt. Vielleicht stehst Du vor der Frage ob eine Betreuung zu Hause noch möglich ist oder ein Umzug in eine Pflegeeinrichtung notwendig wird. Möglicherweise können Deine Eltern bestimmte Angelegenheiten nicht mehr selbst regeln und Du stehst vor der Entscheidung ob Du eine rechtliche Betreuung übernehmen möchtest oder ob eine andere Person als rechtlicher Betreuer bestellt werden soll. Auch damit können Verantwortung, Unsicherheit und familiäre Konflikte verbunden sein. Oder der Umzug in eine Pflegeeinrichtung liegt bereits hinter Euch. Eigentlich ist alles geregelt und trotzdem beschäftigen Dich die Entscheidung, Schuldgefühle oder die Sorge, ob es Deinen Eltern dort wirklich gut geht.

Solche Veränderungen können emotional sehr belastend sein. Besonders dann, wenn Du gleichzeitig Verantwortung für Deine eigene Familie, Deinen Beruf und Dein eigenes Leben trägst.

Wenn Verantwortung zur Belastung wird
Mit zunehmendem Alter der Eltern verändern sich häufig die vertrauten Rollen innerhalb der Familie.
Du übernimmst vielleicht Aufgaben und Entscheidungen, für die früher deine Eltern verantwortlich waren. Gleichzeitig möchtest du ihre Wünsche respektieren und ihre Selbstständigkeit möglichst lange erhalten.
Nicht immer gelingt es, allen Erwartungen gerecht zu werden. Unterschiedliche Vorstellungen zwischen Geschwistern, alte Konflikte oder ein schwieriges Verhältnis zu den eigenen Eltern können die Situation zusätzlich belasten.

Auch Erkrankungen wie Demenz können eine Beziehung verändern. Einen vertrauten Menschen zunehmend anders zu erleben, kann mit Trauer, Hilflosigkeit und Unsicherheit verbunden sein.
Vielleicht kennst du diese Gedanken:

* Wie lange können meine Eltern noch allein leben?
* Darf ich überhaupt über ein Pflegeheim nachdenken?
* Soll ich die rechtliche Betreuung für meine Mutter oder meinen Vater übernehmen?
* Was bedeutet es für unsere Beziehung, wenn künftig jemand anderes wichtige Angelegenheiten regelt?
* Habe ich die richtige Entscheidung getroffen?
* Warum habe ich ständig ein schlechtes Gewissen?
* Weshalb bleibt so viel Verantwortung an mir hängen?
* Wie gehe ich damit um, wenn meine Eltern meine Hilfe ablehnen?
* Wie kann ich für meine Eltern da sein, ohne mich selbst zu überfordern?

Nicht jede dieser Fragen lässt sich einfach beantworten. Und manchmal ist es schwierig, innerhalb der eigenen Familie offen darüber zu sprechen.

Unterstützung für dich als Angehörige oder Angehöriger
In meinen Einzelgesprächen hast du die Möglichkeit, über das zu sprechen, was dich beschäftigt und belastet.
Gemeinsam schauen wir auf deine aktuelle Situation, deine Beziehungen innerhalb der Familie und die Erwartungen, die du selbst oder andere an dich stellen. Dabei können auch frühere Erfahrungen und familiäre Rollen eine Bedeutung haben. Denn wie wir heute mit Verantwortung, Konflikten oder Schuldgefühlen umgehen, hängt häufig auch mit unserer eigenen Familiengeschichte zusammen.

Ziel unserer Gespräche ist es, Belastungen besser zu verstehen, eigene Grenzen wahrzunehmen und neue Möglichkeiten im Umgang mit der Situation zu entwickeln. Du musst dafür nicht erst an deine Belastungsgrenze kommen. Auch wenn du vor einer schwierigen Entscheidung stehst oder merkst, dass sich innerhalb deiner Familie etwas verändert, kann ein Gespräch hilfreich sein.

Einzelgespräche in Berlin-Friedenau und online
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich dich in vertraulichen Einzelgesprächen – unabhängig davon, ob deine Eltern noch zu Hause leben, bereits in einer Pflegeeinrichtung wohnen oder du sie selbst unterstützt.
In einem kostenfreien Erstgespräch können wir uns kennenlernen und gemeinsam besprechen, ob und wie ich dich unterstützen kann.